我好帅

事情起因

  今日一如既往的做着前几天定下的减肥计划中每日必做的一项——俯卧撑. 因为久未运动, 所以给自己刚开始定制的都是比较轻量级.一天五十个,不算多, 甚至连中等都达不到.饶是如此, 头一天仍然是做完之后感觉无所谓, 可抬起胳膊发现自己大臂颤抖不止.第二天早上,在闹钟的嘈杂声和胸前两块隐隐的刺痛中醒来.自此也算是有了开端. 一连几天之后.到了今日中午. 吃过午饭,闲来无事. 就接着开始做俯卧撑.一如往常的做完五十个, 发现自己没有前几日的无力,狼狈. 就想着不如突破一下再做五个.又多加了之后发现自己仍有余力. 一时间, 要突破自己的思想占据了大脑的高地.突破自己的满足感充满了全身.就不停的加,不停的加. 回过神来时, 发现自己已经做够了一百个. 瞬间觉得自己好帅.

思考

  源于此事,我觉得自己能够做完这一百个的最根本原因是, 一开始没有设立要做一百个俯卧撑的目标.倘若我一开始就决定要做一百个. 那么我会一开始就往这个一百个的数值上靠拢,源于身体条件, 我可能在做到五十个,六十个的时候, 感觉自己筋疲力尽.目标遥遥无期.达不到目标的失落感会充斥着大脑.一鼓作气,再而衰,三而竭. 恐怕最后也就止步于七十.
  而事实相反, 我最初设立的是我以前已经达到过的顶峰, 没有对自己有过多的期待.而当真正超过这个期待的时候,我会觉得自己比着以前进步许多,哪怕只是多做一个也是有所进步.前几年王健林一个小目标的话题遍布全网, 一个小目标==一个亿 的等价交换公式横空出世. 今日想来, 人家确实是在讲着方法.没有糊弄大家的态度.事情的道理都是相通, 不过用在不同人身上, 表现出来的也不尽相同
  昨晚睡前读了毛泽东选集里面的 "实践论" 这篇文章. 里面提到认识一个事物分为两部分,一部分为感性认识,一部分为理性认识.而理性认识脱胎于感性认识,感性认识又依附于理性认识.具体来讲,以我这件事为例, 以前我听过王健林的一个小目标(姑且如此称呼)的访谈, 这个就是感性认识,我知道这一件事.今天我做完了一百个俯卧撑,通过了这件事情的实践,引起了自己的思考, 发现最后的结论,跟小目标说法完全符合.而这个思考过程得出的结论就是理性认识.我由自己的实践证明了小目标的理论. 由感性认识完成了向理性认识的转变. 所以理性认识脱胎于感性认识. 倘若我做完之后,不进行思考. 这篇文章也不会出现. 小目标的观点在我脑子里依然只是听过, 或许依然是酒后笑谈.这就是感性认识又依附于理性认识.
  毕业之后至今, 可谓一事无成. 每天忙忙碌碌,想着赚钱, 谈恋爱, 娶媳妇. 可最后, 钱也没有, 工作也没,对象更无着落. 便自囚樊笼. 每日迷茫挣扎,仿佛世界弃我而去,我也跟这个世界格格不入.仔细想来, 或许就是一开始就给自己定了一个虚无缥缈的目标. 亦或者说根本就没有目标.只是从书本上看过的一些道理, 自己从未去检验过. 每日下班之后,便往出租屋中一坐.看着网上大大小小的各种事情. 指点江山激扬文字. 用着未经自己证实过的道理, 去跟聊天室里的网友互诉衷肠. 说的出去闯荡, 不过是换一个地方两点一线.

目标

  既然已经发现问题, 那么便要去着手改正

  • 周六周日每天都要出门半天,多与人接触.
  • 每天早上坚持吃自己做的早饭
  • 每天运动时间要四十分钟左右
    闭门求学,其学无用,欲从天下国家万事万物而学之,则需汗漫九垓,遍寰四宇尚矣.
    目标就先如此. 毕竟不可能一眼看透所有. 剩下的仍需在实践中修改

    最后

    我好他妈的帅

    孔哥讲吾日三省吾身, 咱也做不到时时刻刻审视自己的心. 只是在经历一些心境起伏之时.能尽量找到原因, 提纯罢了.

评论

  1. 九狐昊
    iPad Safari 16.6
    2 月前
    2024-3-03 19:15:56

    感觉减肥的关键还是饮食这一关,吃的内容必须要比普通人痛苦,减下去之后再调节。基本上一口气吃半个西瓜,一天的运动都白费了。

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