使用了两个插件

Image Quality 【无效】

自定义WordPress的图片压缩 （插件：Image Quality）
Image Quality 是一个支持可以在网站后台的 设置 > 媒体（Settings > Media）页面，就能自定义设置图片压缩质量的效率插件。

安装此插件后，会在后台的设置 > 媒体（Settings > Media）页面，新增一个新的 Image Quality 设置项，我们只需要根据自己的图片质量压缩需求，自定义压缩比例即可（ 1 ~ 100 的数值）

Image Quality 插件下载地址：https://wordpress.org/plugins/image-quality/

类似插件还有：Imsanity。

Regenerate Thumbnails 【无效】

https://wordpress.org/plugins/regenerate-thumbnails/
重新生成缩略图：
自定义修改设置好图片压缩比例后，这个新的压缩比例只对新上传的图片文件有效，对应您之前已经上传的图片是不会起作用的，因为之前图片的压缩比例缩略图已经生成在媒体库里了。这时，我们就需要用到另外的 重新生成缩略图 插件。

Regenerate Thumbnails – 一键重新生成全站缩略图插件，帮助我们重新生成缩略图，并且，支持重新生成已上传到媒体库的图像的所有缩略图大小。

对于以下情况都很有用：

添加了新的缩略图大小，并且您希望已上传图片能生成新的大小的缩略图；
在后台的设置 > 媒体（Settings > Media）更改了现有缩略图的大小尺寸，需要重新生成新的缩略图；
更换了使用不同大小的特色图像的WordPress主题。
此外，Regenerate Thumbnails插件还具有删除旧的未使用缩略图，释放服务器空间的功能。

插件启用后，在后台的 工具（Tools）> Regenerate Thumbnails 页面，可以重新生成缩略图。

Regenerate Thumbnails – 一键重新生成全站缩略图插件的详细教程请访问：

WordPress一键重新生成缩略图插件 – Regenerate Thumbnails

function.php 代码修改【无效】

媒体大小值修改【无效】

截图/本地/语雀【有效，解决】

我怀疑是语雀搞得鬼，因为我图片是从语雀拷贝过来的

1. 把语雀的图片直接下载到本地，本地图片查看，果然图片是模糊的，可恶
2. 直接截图的图片放到wordpress里，图片非常清晰(是在尝试前面几种方法之后是这样的，不清楚是不是插件或者修改值有影响)
3. 本地图片上传到WordPress十分清晰
4. 那么就是从语雀拷贝过来导致的问题，无意中尝试把语雀的图片放大之后再粘贴，放到WordPress中，没想到图片也是非常清晰，不清楚这是什么原因，难道是图片放大之后才是原来的格式？缩小是因为语雀本身样式压缩的？ 可能是的吧

不过也算是找到问题的原因了，其他设置就不恢复了，图片还是都要尝试重新上传一下，罪过