怎么学会爱自己？我想这大概是认识自己，接纳自己，讨好自己的过程。
 
公司有一位小兄弟，才参加工作半年，目前我能看到的状态是每天晚上十一点多提交日报，也就意味着他总是加班到很晚，日复一日，甚至周六周末也要到公司工作，这可能就是年轻人的活力还行动力，不由得心生敬佩，但，又十分心疼，敬佩的是精神，心疼的是方法。任务没有完成就加班搞，当然，打工就是要以完成任务为最高的准则，但方法又是十分的重要，白天效率不高，导致的晚上加班，生活持续这样，怎么能够不让人心疼？

怎么学会爱自己？我想大概是吃好、睡好、玩好、完成工作。也就是能够时间差不多就下班，不要总过分加班，每天工作能够让自己保持一个不错的心理状态。下班后能够自己为自己做点好吃的，煲个粥喝，同时能够把自己的房间收拾的很舒服，经常收拾一下自己的房间，多给自己一下新衣服，简单有情调；晚上稍微运动一下，吹吹夏天的风，亲近一下自然，亦或是一个人安静的听着歌散散步； 周六周末约朋友碰个面，聊聊天，逛逛商场，逛逛景点，打打扑克，或许是看一场电影等

 
 
能够做到这些，那首要条件就是平衡好自己，和自己和谐相处，懂得界限，生活的界限，人和人之间的界限，人和事情之间的界面，这样才能够得到自由，绝对的自由。

 
 
共勉，祝福这位小兄弟及时找到自己的节奏。